Tuk versus svaly
- Tipy pre mamičky
- Krvný tlak, hypertenzia
- Liečba dýchacieho ústrojenstva
- TENS liečba bolesti
- Teplota tela a horúčka
- Starostlivosť o metabolizmus
- Chôdza - krokomery a zdravie
- Klinické overenie presnosti
07.03.2023
Je tuk v tele pre vás strašiakom? Už pri vyslovení tohto slova si predstavíte, ako vám v lete „tečie“ spoza bikín a vy sa ho snažíte maskovať rôznymi plážovými tunikami? Tak zato môže okrem iného priveľa tuku. Tuk ako taký, má za úlohu zásobovať naše telo energiou, a tiež ovplyvňovať metabolizmus glukózy.
Podieľa sa aj na činnosti imunitného a kardiovaskulárneho systému. Svoju rolu zohráva aj pri regulácií krvného tlaku a tepelnej izolácií jednotlivých orgánov. Tuk majú aj ženy s telom Bohyne. V správnom pomere. Problematický je ten menej viditeľný – viscerálny.
Aby sme pochopili fungovanie tuku v našom tele, na začiatok si povedzme, že máme podkožný a viscerálny tuk. Podkožný tvorí približne 80 percent a nachádza sa po celom tele.