Krvný tlak: Čo by ste o ňom mali vedieť?

Čo je (vysoký) krvný tlak?

Tlak vytvorený srdcom pumpujúcim krv cez cievy sa nazýva krvný tlak. Zaznamenáva sa dvoma hodnotami v milimetroch ortuťového stĺpca (mmHg):

• Systolický tlak - je tlak na steny vašich artérií, keď srdce pumpuje krv smerom von
• Diastolický tlak - tlak na steny vašich artérií, keď srdce oddychuje medzi údermi

Obidve čísla určujú stav vášho srdca. Zvýšené hodnoty krvného tlaku sú varovným signálom. Vysoký krvný tlak (hypertenzia) je stav, pri ktorom váš krvný tlak zostáva nezvyčajne vysoký a môže nakoniec viesť k závažným zdravotným problémom.

Klasifikácia hypertenzie na základe merania krvného tlaku v ordinácii ²

²  Unger, Thomas, et al. “2020 International Society of Hypertension global hypertension practice guidelines.” Hypertension 75.6 (2020): 1334-1357.

 

Príznaky vysokého krvného tlaku

• Bolesti hlavy
• Závraty
• Dýchavičnosť
• Bolesti v hrudníku
• Poruchy videnia
• Búšenie srdca

Hypertenzia často prebieha bez príznakov.

Následky vysokého krvného tlaku

• Cievna mozgová príhoda
• Srdcový infarkt
• Zlyhanie obličiek
• Strata zraku
• Zlyhanie srdca
• Ateroskleróza
• Ischemická choroba srdca

Kto je najviac ohrozený rizikom vysokého krvného tlaku?

• Starší ľudia
• Tehotné ženy
• Osoby s nadváhou
• Osoby s nezdravým životným štýlom

 

Ako predchádzať vysokému krvnému tlaku?

Existuje niekoľko krokov, ktoré môžete podniknúť ako prevenciu proti vysokému krvnému tlaku. Poznajte svoj zdravotný stav - sledujte svoju hmotnosť, cholesterol, krvný tlak a udrživavajte zdravý životný štýl.

 

Ako sledovať vysoký krvný tlak?

Sledovanie vášho krvného tlaku doma je rýchly a jednoduchý proces, ktorý je nevyhnutný na prevenciu vzniku srdcových ochorení a mozgových príhod.

 

Mýty a fakty o hypertenzii

Mýtus: Hypertenzia sa vyskytuje v rodine, takže sa jej nedá vyhnúť.

Fakt: Keď sa hypertenzia vyskytuje v rodine, máte väčšiu šancu, že sa vyskytne
aj u vás. Avšak včasným odhalením a úpravou životného štýlu jej stále môžete predchádzať alebo ju zvrátiť. Preto je dôležité pravidelne sledovať svoj krvný tlak.

Mýtus: Nemám žiadne príznaky, takže som v poriadku.

Fakt: Hypertenzia je nazývaná „tichý zabijak“ s dobrou príčinou - mnoho ľudí nemá žiadne symptómy! Nepredpokladajte, že problémy neexistujú, keď nepociťujete žiadne príznaky.

Fakt: Aj keď sledujem svoj krvný tlak u lekára, stále by som ho mal monitorovať aj doma.

Krvný tlak sa mení. V ordinácii lekára môže byť váš krvný tlak vyšší alebo nižší ako skutočná hodnota. Preto je domáce meranie kľúčové pre stanovenie vášho skutočného krvného tlaku. Merania je dôležité vykonávať každý deň v rovnakom čase a najmä pravidelne.

 

Tlakomery OMRON

OMRON M7 Intelli IT

Tlakomer s funkciou AFib a prepojením so smartfónom

OMRON M7 Intelli IT je klinicky overený tlakomer, ktorý zjednodušuje domáce sledovanie krvného tlaku a automaticky prenáša merania do vášho smartfónu. Intelli manžeta zabezpečí presné výsledky v akejkoľvek polohe a vďaka funkcii AFib tlakomer upozorní na nepravideľné pulzy, ktoré by mohli naznačovať atriálnu fibriláciu. Tá je najčastejšou príčinou mozgovej mŕtvice.

  

 

OMRON M3

Tlakomer s jednoduchým ovládaním

OMRON M3 vám poskytne rýchle, jednoduché a presné merania krvného tlaku. Dokáže odhaliť nepravideľný srdcový tep a je dodávaný s predĺženou manžetou pre obvod paže 22-42 cm, čo znamená, že sa hodí pre väčšinu dospelých.

 

Dôležitosť klinického overenia

Niektorí pacienti majú špecifické zdravotné stavy, ktoré ovplyvňujú presnosť merania krvného tlaku - napríklad stuhnuté artérie pacientov s diabetom, veľkosť manžety u obéznych pacientov a hemodynamické zmeny počas tehotenstva. Klinické overenie certifikuje presnosť merania krvného tlaku prostredníctvom dôkladných testov. Spoločnosť OMRON garantuje, že všetky tlakomery sú klinicky overené pre presné a spoľahlivé merania.