Tuk versus svaly
07.03.2023
![Tuk versus svaly Tuk versus svaly](/Data/3682/UserFiles/clanky/Tuk_versus_svaly_celimed_omron_slovensko.jpg)
Je tuk v tele pre vás strašiakom? Už pri vyslovení tohto slova si predstavíte, ako vám v lete „tečie“ spoza bikín a vy sa ho snažíte maskovať rôznymi plážovými tunikami? Tak zato môže okrem iného priveľa tuku. Tuk ako taký, má za úlohu zásobovať naše telo energiou, a tiež ovplyvňovať metabolizmus glukózy.
Podieľa sa aj na činnosti imunitného a kardiovaskulárneho systému. Svoju rolu zohráva aj pri regulácií krvného tlaku a tepelnej izolácií jednotlivých orgánov. Tuk majú aj ženy s telom Bohyne. V správnom pomere. Problematický je ten menej viditeľný – viscerálny.
Aby sme pochopili fungovanie tuku v našom tele, na začiatok si povedzme, že máme podkožný a viscerálny tuk. Podkožný tvorí približne 80 percent a nachádza sa po celom tele.